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科教新報(bào) 2025-08-27 14:57:11
科教新報(bào)·新湖南客戶端訊（通訊員 劉慶 夏莎）近日，湘陰縣文郡洋沙湖中學(xué)為剛剛結(jié)束軍訓(xùn)的高一新生策劃了一場(chǎng)為期兩天的“釋壓賦能，從容啟航”心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在幫助新生緩解升學(xué)壓力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、提升自主學(xué)習(xí)能力，順利實(shí)現(xiàn)從初中到高中的過(guò)渡。
面對(duì)新環(huán)境、新節(jié)奏、新目標(biāo)的“三重轉(zhuǎn)變”，許多高一新生在開(kāi)學(xué)初期容易出現(xiàn)焦慮、迷茫等情緒。為此，該校特別設(shè)計(jì)了以“釋放壓力、凝聚團(tuán)隊(duì)、賦能成長(zhǎng)”為主線的系列活動(dòng)，通過(guò)趣味任務(wù)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、思維挑戰(zhàn)等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中放松身心、建立信任、明確目標(biāo)。
活動(dòng)首日，學(xué)子們?cè)凇皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”中迅速破冰，共同設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)與隊(duì)徽，初步形成集體認(rèn)同感；隨后通過(guò)“挑戰(zhàn)No.1”“極速60秒”等項(xiàng)目鍛煉了溝通協(xié)作與邏輯思維能力；晚間“學(xué)霸分享會(huì)”邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)傳授學(xué)習(xí)方法與成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，為新生指明前行方向。第二天，他們繼續(xù)投身于“旋風(fēng)跑”“智慧拼塔”“巨人腳步”“超級(jí)過(guò)山車(chē)”等富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)任務(wù)中，在歡樂(lè)與汗水中深化彼此信任，提升集體榮譽(yù)感。傍晚的“草坪音樂(lè)節(jié)”將活動(dòng)推向高潮，同學(xué)們通過(guò)歌舞等才藝展示，盡情釋放青春活力。
本次活動(dòng)不僅讓高一新生在輕松愉快的氛圍中釋放了壓力，更幫助他們將軍訓(xùn)中培養(yǎng)的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神延續(xù)到日常學(xué)習(xí)與生活中，為即將開(kāi)始的高中生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
未來(lái)，該校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康與成長(zhǎng)需求，通過(guò)多元化的教育活動(dòng)，助力每一位學(xué)子在文郡洋沙湖中學(xué)從容啟航、茁壯成長(zhǎng)。
責(zé)編：陳潔
一審：陳潔
二審：彭靜
三審：黃維
來(lái)源：科教新報(bào)
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