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大眾衛(wèi)生報 2025-08-26 17:37:08
隨著夏天到來，高溫?zé)崂艘徊úㄇ忠u，中暑的情況也越來越多。不少人認為，中暑后立馬喝一瓶藿香正氣水，可以馬上緩解癥狀。事實真的如此嗎？湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院主任藥師王竹鑫教授表示，藿香正氣水可以治陰暑，不能治陽暑，應(yīng)對癥使用。
藿香正氣水可以治療中暑嗎？
藿香正氣水是一種傳統(tǒng)的常見中成藥，日常生活中常被當(dāng)做“防暑神藥”。中暑了喝一瓶藿香正氣水，是民間多年流傳的習(xí)慣。可事實上，中暑分為兩種不同的類型，而藿香正氣水也并非“萬能靈藥”。
藿香正氣水的構(gòu)成藥物基本都是藿香、厚樸、生半夏、蒼術(shù)、陳皮等溫燥之藥組成，具有解表化濕、理氣和中的作用，主要用于治療外感風(fēng)寒、暑濕等引起的胃腸型感冒。
中醫(yī)認為，中暑分為陰暑與陽暑。藿香正氣水的使用范圍，并非常見的陽暑情況，也即高溫引起的大汗、頭痛頭暈口渴等癥，而只適用于陰暑范圍，即低熱怕冷、惡心腹瀉等癥。
因此，藿香正氣水常常用來治療陰暑，如若用來治療陽暑，可能會加重不適。
如何正確區(qū)分陰暑和陽暑呢？
那么，我們在日常生活中，應(yīng)該如何有效區(qū)分陽暑和陰暑呢？
在中醫(yī)理論中，“暑”是指夏季的高溫天氣對人體的影響，而“陰暑”和“陽暑”則是根據(jù)暑邪對人體不同影響的分類。
陽暑，通常指的是在高溫環(huán)境下，由于長時間暴露在烈日下，身體受到熱邪的侵襲，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列癥狀。陽暑的癥狀主要包括：高熱、口渴、汗出如雨（大量出汗）、頭暈、乏力、心悸、皮膚干燥、紅熱，嚴重者甚至意識障礙、器官衰竭（也就是所經(jīng)常聽到的熱射?。?/span>。
陰暑：指夏季因氣候炎熱而吹風(fēng)納涼，或飲冷無度，中氣內(nèi)虛，以致暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛侵襲而為病，多出現(xiàn)在過于避熱貪涼的人群。陰暑的癥狀可能包括：發(fā)熱但體溫不高（低熱）、怕冷，尤其是手腳感覺冷、無汗或少汗、頭痛、身體酸痛、胸悶、惡心嘔吐、腹瀉、舌淡，苔薄膩。
區(qū)分陰暑和陽暑的關(guān)鍵在于觀察癥狀的特點。陽暑多表現(xiàn)為熱邪的癥狀，如高熱、大汗等；而陰暑則表現(xiàn)為寒邪與暑邪結(jié)合的癥狀，如低熱、怕冷、無汗、腹痛腹瀉等。
不同的中暑情況如何處理？
日常生活中中暑了，應(yīng)如何有效處理呢？
如若為陽暑癥狀，首先應(yīng)將患者脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)到陰涼通風(fēng)處休息，停止活動，脫去多余或緊身衣物；另外，應(yīng)立刻進行物理降溫，可用毛巾浸濕涼水，擰至不滴水后放在患者頭部和軀干部位降溫；此外，還需讓患者飲用淡鹽水等補充電解質(zhì)，癥狀較重時應(yīng)立即就醫(yī)。
如果患者表現(xiàn)為陰暑癥狀，首先應(yīng)該避免在空調(diào)、涼風(fēng)等濕冷環(huán)境中，避免食用生冷、油膩及辛辣刺激性食物，以免加重脾胃負擔(dān)；另外，可服用生姜紅糖水、或在醫(yī)師的指導(dǎo)下采用艾灸或者熱敷氣海、關(guān)元、腎俞、神闕、陰郄、太淵等穴位來減輕癥狀。
在治療上，陽暑的治療通常會采用清熱解暑、生津止渴的方法，如白虎湯，使用清暑益氣丸、清暑解毒顆粒等藥物；而陰暑的治療則可能會采用溫中散寒、調(diào)和脾胃的方法，可使用藿香正氣水、十滴水等藥物。
如何正確使用霍香正氣水？
藿香正氣水雖好，但也不合適所有人，有這些服用事項需要注意：
在服用人群上，因藿香正氣水含有40-50%酒精，所以，對本品及所含成份、酒精過敏者禁用，兒童、孕婦及哺乳期婦女不建議使用，年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
在服用劑量上，一般成人的推薦劑量為每次5-10毫升，一日2次，因本品含有半夏（有毒），應(yīng)嚴格按照藥品說明書使用，不宜過量（一次兩倍劑量及以上）或者長期使用。服用時將藿香正氣水倒入杯中，用溫開水稀釋后服用，或直接服用。
此外，服用期間也需注意：本品含有乙醇（酒精），不宜與頭孢菌素類（如頭孢氨卡、頭孢呋辛、頭孢他啶等）、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等藥聯(lián)合使用，可出現(xiàn)雙硫侖反應(yīng)（主要表現(xiàn)為顏面潮紅、頭痛、惡心、嘔吐、心悸等癥狀），服用后不宜從事駕駛、高空作業(yè)、機械作業(yè)及操作精密儀器等。服用后應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適或過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生。
還有哪些解暑良方？
1、西瓜
中醫(yī)認為西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑、生津止渴、利尿的功效。西瓜中含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)及有鉀、鎂等電解質(zhì)，含有高達90%以上的水分，解暑效果好。但體質(zhì)偏寒者、糖尿病患者不宜食用。
2、綠豆湯
綠豆性味甘寒，具有清熱解毒、消暑止渴的功效。煮綠豆湯時可以加入少量冰糖，既可以增加口感，又可以補充能量。
3、菊花茶
菊花具有清熱解毒、平肝明目的作用，泡制菊花茶可以緩解因暑熱引起的頭痛、眼睛干澀等癥狀。
4、荷葉茶
荷葉性味苦平，能夠清暑利濕，荷葉泡茶飲用，有助于消暑解渴，促進食欲。也可荷葉和冬瓜搭配煮湯，既能清熱解暑，又能利水消腫。
5、酸梅湯
酸梅湯酸甜可口，具有生津止渴、消暑解熱的功效，適合在夏季飲用。
6、金銀花露
金銀花具有清熱解毒、散風(fēng)熱的功效，金銀花露是一種常見的解暑飲品。
此外，還可以食用冬瓜、黃瓜、蓮子、苦瓜等食物。也可通過按摩特定的穴位，如合谷穴、曲池穴等，幫助緩解暑熱帶來的不適。在使用這些解暑方法時，應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)和實際情況選擇合適的方法，同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食平衡，是預(yù)防和緩解暑熱的關(guān)鍵。
通訊員 周宜 劉丹 記者 王璐 實習(xí)編輯 榮福泉
責(zé)編：劉依
一審：劉依
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三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報
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