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中國老年學和老年醫(yī)學學會老年心理分會名譽主任委員、北京師范大學心理學部資深教授林崇德，從心理學研究者和老年人的雙重身份，表達了他對老年心理學的理解與期待。

第一件事：健 康

老年人在想什么?健康長壽!但健康不等于長壽，長壽的人也不一定是健康的。有人全身插著管子是健康的嗎?有人躺在床上已經(jīng)起不來甚至于失去意識了，這是健康嗎?

老年人為了健康會產(chǎn)生哪些心理、哪些行為?

一是追求快樂。之所以出現(xiàn)滿街的廣場舞，是為了快樂人生、健康人生?，F(xiàn)在上海有新的發(fā)明——聽不到音樂的廣場舞。跳舞的老年人戴上了耳機，塞在耳朵里聽著音樂起舞。這就不擾民了，老年人懂修養(yǎng)，真了不起!

二是養(yǎng)生保健。為了健康，不少老年人到處去求養(yǎng)生知識，特別是買保健品。但真正健康的人是不吃保健品的。

三是積極鍛煉。鍛煉身體成了老年人的第一大事，其中就包括老年人旅游。很多老年人想趁腦子還靈，腿腳能動的時候，走遍國內(nèi)甚至國外旅游景區(qū)以健康身心。

第二件事：適 應(yīng)

適應(yīng)是心理學的一個重要概念。皮亞杰把適應(yīng)看作是智力的實質(zhì)，健康心理學把適應(yīng)視為心理健康的重要標志。

老年人有許多要適應(yīng)的問題。

一是適應(yīng)疾病的困擾。進入老年期生病是自然現(xiàn)象，治好病癥三分靠藥物七分靠心態(tài)，健康從來就是身心統(tǒng)一的課題。

二是適應(yīng)退休生活和現(xiàn)代化社會的變化。盡管老年人對退休的態(tài)度具有很大的差異，但按老齡化的健康、成功、積極理論的指導，老年人退休的心理反應(yīng)也越來越趨向于適應(yīng)家庭變化。

三是適應(yīng)家庭變化。60歲一過就算老年人，但其實這些人還活蹦亂跳的。當兒女找了對象步人婚姻，就有一個婆媳關(guān)系或翁婿關(guān)系要適應(yīng)。過幾年后還會出現(xiàn)第3代，怎么去適應(yīng)?我兒子結(jié)婚已經(jīng)25年了，我兒媳婦跟我老伴沒有紅過一次臉。為什么?我老伴懂得如何去適應(yīng)新來的家庭成員，我兒媳婦懂得如何尊重婆婆。這就是適應(yīng)。家和萬事興嘛!

四是適應(yīng)未富先老的生活。這是一個最現(xiàn)實的養(yǎng)老問題?，F(xiàn)在我國個人月收入低于1000元的人數(shù)占國內(nèi)有收入人口總數(shù)的一半以上，低收入當中的老年人如何生活?

當今社會，大家庭結(jié)構(gòu)逐漸萎縮，小家庭是主體結(jié)構(gòu)。老人靠子女養(yǎng)老有一定困難時，我們進養(yǎng)老院是個好選擇嗎?

我有一位老同學所在的養(yǎng)老院，入院押金或是保險費就120萬元，還有高達300萬元的。這筆費用還不是住院費，住院費需每月另付。押金不能夠隨便取出來。確實，高端養(yǎng)老機構(gòu)的服務(wù)態(tài)度很好，但以普通老人的支付能力是不可能進去的。那么，其他中低端的養(yǎng)老院條件和服務(wù)管理如何?老年人能適應(yīng)這樣的養(yǎng)老環(huán)境嗎?

第三件事：認 知

過了60歲，老年人的認知狀況一點一點地逐漸衰退著。在老年心理學上，把這種現(xiàn)象叫做“年老化”，不僅指年齡的增加，而且也指成熟期以后隨年齡增加而退化，特別是記憶。

盡管一些老者思維水平下降的幅度較小，仍有創(chuàng)造力，但經(jīng)不起阿爾茨海默病癥的侵襲。

我認識兩位非常著名的院士，和我的關(guān)系也相當好。當我去看他們的時候，他們愣在那里，已然不認識我。

研究老年人的認知太重要了，這不僅是國際國內(nèi)的學術(shù)問題，還有著服務(wù)社會的實際需要。

我們老年人能否順利度過晚年，體驗到幸福的晚年生活，良好的認知能力是一個基礎(chǔ)性保障。

整理 詹潔辰、劉雪萍 實習編輯 榮福泉

責編：劉依

一審：劉依

二審：謝峰

三審：田雄獅

來源：大眾衛(wèi)生報