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每個(gè)人都或多或少經(jīng)歷過身體的“疼痛”，肩頸疼、頭痛……反復(fù)而來的疼痛讓不少人苦不堪言。今天，就給大家介紹一位疼痛與疾病的“克星”——中醫(yī)針灸，它是怎樣做到輕輕幾針，就讓那些磨人的疼痛“消失”的？

針灸：身體的“小開關(guān)”修理大師

如果把我們的身體比喻成一臺(tái)機(jī)器，那么機(jī)器上就布滿了密密麻麻的“小開關(guān)”，它們就像是控制身體氣血流通、陰陽(yáng)平衡的遙控器。可是，有時(shí)候這些小開關(guān)會(huì)“失靈”，導(dǎo)致氣血不暢，身體就開始出現(xiàn)各種狀況。而這時(shí)候，中醫(yī)針灸就像是一位超級(jí)修理大師，用細(xì)細(xì)的銀針，精準(zhǔn)找到這些“失靈”的開關(guān)，輕輕一撥，開關(guān)“修好”了，身體也通暢了。

銀針雖小，卻能解決大問題

別看這銀針細(xì)細(xì)小小的，它的作用可不小。通過刺激穴位，調(diào)節(jié)你身體的氣血運(yùn)行，就像是給你身體的“交通”做個(gè)疏導(dǎo)，讓那些擁堵的地方暢通無阻。這樣一來，疼痛、炎癥，甚至是某些慢性疾病，都能得到很好的緩解。這一根小小的銀針，卻能解決大大的問題。

比如，針灸對(duì)頭疼癥狀就效果顯著，一針下去，頭疼瞬間減輕；再比如，腰疼厲害的患者，針灸的治療可以讓其腰板子立馬挺直，走路帶風(fēng)。

針灸不是隨便扎，需找專業(yè)醫(yī)生

當(dāng)然，針灸可不是隨便就能扎，需要有著豐富經(jīng)驗(yàn)和精準(zhǔn)技藝的專業(yè)中醫(yī)生操作，他們像身體偵探一樣，通過觀察、詢問、觸摸，找出你身體上的問題所在，然后制定出個(gè)性化的“扎針方案”。

針灸好處多多，性價(jià)比也高

針灸的好處可不只是解決疼痛那么簡(jiǎn)單，它還能幫助你調(diào)節(jié)身體的整體健康狀態(tài)，提升免疫力，改善睡眠質(zhì)量，美容養(yǎng)顏，緩解心理壓力，調(diào)理亞健康。簡(jiǎn)單來說，就是讓你的身體從內(nèi)到外都變得更加健康，針灸就像一位全能的“身體管家”，為我們的身體健康保駕護(hù)航。

選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，享受神奇針灸

朋友們，如果你正被疼痛或者某些疾病困擾著，不妨試試看中醫(yī)針灸。但同時(shí)也需注意，在針灸治療前，一定要選擇正規(guī)、專業(yè)的中醫(yī)機(jī)構(gòu)，專業(yè)的針灸理療師才是健康養(yǎng)生的重要保障。

此外，日常生活中，想要健康常在，記住“常笑笑、輕音樂、靜靜心”九字真言。同時(shí)還可了解以下實(shí)用養(yǎng)生方法，在家也能調(diào)理保養(yǎng)身體：抓搓頭皮10分鐘發(fā)熱，捏扯耳朵3分鐘發(fā)紅，站立練氣血操（雙手舉高交叉憋氣10秒），45攝氏度水溫木桶晚上泡腳20分鐘，內(nèi)踝尖上4指三陰交穴按揉100下與肚臍下4指關(guān)元穴按揉100下，堅(jiān)持刺激人體整個(gè)生理穴位反射，不僅長(zhǎng)壽還能美顏。

今天的“中醫(yī)針灸小課堂”就到這里，希望每個(gè)人都能擁有一個(gè)健康、無痛的身體。

湘陰縣洋沙湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 蔣艷 實(shí)習(xí)編輯 榮福泉

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責(zé)編：劉依

一審：劉依

二審：謝峰

三審：田雄獅

來源：大眾衛(wèi)生報(bào)