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陳劍宇 新湖南客戶端 2025-08-18 17:17:09
陳劍宇
近日，“第一杯敬自己”系列短視頻在互聯(lián)網(wǎng)上迅速走紅。該系列視頻多是年輕人手握酒杯，對(duì)著鏡頭講述自己的故事：敬加班的深夜，敬單身的自由，敬沒放棄的堅(jiān)持......其內(nèi)容引發(fā)廣泛共鳴。這一現(xiàn)象不僅是一種網(wǎng)絡(luò)文化的興起，更折射出了當(dāng)代年輕人面臨的社會(huì)壓力與情感困境。
“第一杯敬自己”系列視頻以“苦中作樂”為核心，用幽默的語言解構(gòu)生活的沉重。初看令人發(fā)笑，細(xì)品卻滿是辛酸。例如，一位網(wǎng)友分享了自己從7歲到30歲的坎坷經(jīng)歷：原生家庭的缺愛、婚姻的失敗、創(chuàng)業(yè)的負(fù)債……評(píng)論區(qū)成為“比慘大會(huì)”，網(wǎng)友們?cè)谧猿爸袑ふ夜缠Q。然而，這種表達(dá)方式，實(shí)則是年輕人對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力的無奈消解。當(dāng)“打不死我的，使我強(qiáng)大”變成“打不死我的，只是換著花樣打”，自嘲成為他們面對(duì)困境的心理防御機(jī)制。
“自嘲文學(xué)”的流行并非偶然。在信息爆炸的時(shí)代，年輕人通過短視頻平臺(tái)快速獲取信息，也快速釋放情緒。傳統(tǒng)的“正能量”敘事已無法滿足他們對(duì)真實(shí)情感的渴求，而自嘲提供了一種更接地氣的表達(dá)方式。它既是對(duì)現(xiàn)實(shí)的諷刺，也是對(duì)自我的安慰。正如一位網(wǎng)友所言：“敬自己一杯酒，不再追問緣由。”這種“不問緣由”的態(tài)度，恰恰反映了年輕人對(duì)生活不確定性的接納。
盡管“自嘲文學(xué)”充滿無奈，但它并非純粹的消極表達(dá)。在某種程度上，它起到了群體療愈的效果。通過分享痛苦，年輕人找到“我不是一個(gè)人”的安慰。評(píng)論區(qū)成為互助空間，網(wǎng)友們?cè)诒舜说墓适轮锌吹阶约旱挠白?，從而獲得心理支持。
更為重要的是，我們不能只將“自嘲文學(xué)”的流行當(dāng)作樂子，社會(huì)要看見年輕人的無力感，要關(guān)注他們的真實(shí)需求。例如，企業(yè)需重新思考與年輕人的對(duì)話方式。品牌應(yīng)摒棄說教式宣傳，轉(zhuǎn)而通過共情式營銷與年輕人建立連接。其次，政策需為年輕人減壓，政府應(yīng)關(guān)注年輕人的就業(yè)、住房、心理健康等問題，提供更多支持性政策。例如，完善勞動(dòng)保障制度，減輕職場壓力。除此之外，個(gè)體需學(xué)會(huì)在自嘲后前行。自嘲可以緩解壓力，但不應(yīng)成為逃避現(xiàn)實(shí)的借口。年輕人需要在釋放情緒后，依然保有“觸底反彈”的信念。
“第一杯敬自己”不僅是一句文案，更是一代人的集體嘆息。它的走紅提醒我們：年輕人的情緒需要被看見、被理解。而當(dāng)他們舉杯自敬時(shí)，社會(huì)更該思考如何為他們斟滿一杯希望之酒。
責(zé)編：印奕帆
一審：印奕帆
二審：李昆勵(lì)
三審：譚登
來源：新湖南客戶端
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