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大眾衛(wèi)生報(bào) 2025-08-15 15:10:25
哈爾濱市有位百歲老人劉德洪，至今頭腦敏捷，邏輯清晰，生活自理。還每天堅(jiān)持讀書、看報(bào)，與學(xué)生們聊天視頻成為老人最開心的事。老人家動情地表示，社會好，國家好，子女好，其實(shí)活到百歲真不是啥難事。
年已百歲仍愛學(xué)習(xí)、愛讀書，求知不斷。我以為，劉德洪老人的健康長壽與其不無關(guān)系。
人的一生中，青年時期是學(xué)習(xí)的最佳時代。進(jìn)入老年，大腦組織有所退化，思維能力變差，若經(jīng)常不用就會萎縮。而讀書用腦能延緩腦部衰老。生命之樹的長青，離不開活到老、學(xué)到老、用到老。
老而好學(xué)是老人健康向上的表現(xiàn)，且有“三樂”：一是獲得知識之樂。生活的幸福不僅僅在于物質(zhì)享受，精神文化需求亦是人生快樂的重要條件，博覽群書可以增長知識，洞悉世事，修身養(yǎng)性；二是獲得健康之樂。讀書可使心靈凈化，得到真美善的啟迪。書中自有“黃金屋”，一本好書能怡情益智，祛病強(qiáng)身；三是激發(fā)寫作之樂。在讀書過程中可以開闊視野，擴(kuò)展思路，每有所悟，就隨手記下，周密構(gòu)思，樂以成章。
林語堂在《論讀書》中把讀書看成找到了文學(xué)上的愛人。試想，找到愛人的滋味是多么快樂幸福。老年人在閑暇之余，不妨多讀書、讀好書，保持健康向上的心態(tài)，不斷從讀書中感受學(xué)習(xí)的樂趣，真正做到老有所學(xué)，老有所為，老有所樂。
作者 陳燕炳 實(shí)習(xí)編輯 榮福泉
責(zé)編：劉依
一審：劉依
二審：謝峰
三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報(bào)
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