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按摩器不能治病，使用要循序漸進
大眾衛(wèi)生報 2025-08-15 15:08:51
按摩椅、電動按摩器等按摩產(chǎn)品并非像廣告中夸得那么神奇，更不像推銷員口中所說的“老少咸宜”。醫(yī)學(xué)專家指出，按摩產(chǎn)品對人體充其量只能起到舒緩和放松的作用，沒有明顯的治療作用。如果使用不當(dāng)，甚至?xí)又丶膊 ?/span>
除了不能把按摩器材當(dāng)成治療手段之外，在使用時還要注意循序漸進。初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10～15分鐘。如果在第一次使用后身體沒有出現(xiàn)什么不適，那么可以適當(dāng)延長按摩時間，但每次最好不要超過半小時。其次，身體瘦弱的人不要隨便使用按摩器，尤其不要直接按摩關(guān)節(jié)部位，因為這些人的皮下脂肪較少，按摩容易直接刺激骨膜，引起損傷和無菌性炎癥。電動式按摩器由于振動頻率較高、振動強度較弱，比較適宜于保健按摩及中老年人使用；而電磁式按摩器由于振動頻率低、振動強度較高，則比較適宜于運動按摩及中青年人使用。
使用電動按摩器時還應(yīng)注意：①在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后，嚴禁使用電動按摩器；②有瘡、瘍、癰、癤及腫瘤的部位，不宜使用電動按摩器按摩；③在骨折和關(guān)節(jié)脫位的早期，不能使用電動按摩器；④皮膚病、傳染病、淋巴發(fā)炎、血液病患者要慎用電動按摩器。
作者 李德志 實習(xí)編輯 榮福泉
責(zé)編：劉依
一審：劉依
二審：謝峰
三審：田雄獅
來源：大眾衛(wèi)生報
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