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王銘俊 湖南日報 2025-08-12 19:40:57
烈日炎炎，穿什么顏色更防曬？
衣服穿得越少是不是越?jīng)隹欤?/p>
這些看似符合常識的問題，答案可能和你想的不一樣。
今日科普，為你解答。
湖南日報全媒體記者 王銘俊
【知識多一點】
烈日炎炎，人們本能地選擇淺色衣物，并認(rèn)為穿得越少越?jīng)隹?。但科學(xué)揭示，在面料相同的情況下，顏色越深，防曬效果越好，其中紅色最優(yōu)。
這和紫外線的特性有關(guān)。
紫外線是太陽光譜中波長最短的射線，而紅色是可見光中波長最長的顏色。波長較長的紅色能更有效地吸收、過濾紫外線，減少其對皮膚的傷害。同時，深色衣服吸收的熱量會促進(jìn)衣物內(nèi)外空氣對流，加速汗液蒸發(fā)，反而能降低體感溫度，很適合長時間戶外活動。
反觀淺色衣服，雖然能反射部分光線，帶來短暫涼意，但紫外線容易穿透面料直達(dá)皮膚，長時間暴曬可能導(dǎo)致曬傷。不過要注意的是，因為蚊子對紅、橙、黑更敏感，因此紅色可能吸引蚊蟲，陽光減弱后建議換穿綠、藍(lán)、白等顏色的衣服。
“夏天穿得越少越?jīng)隹臁?也是個誤區(qū)。衣服多少對涼爽感的影響，和外界溫度密切相關(guān)。
當(dāng)外界氣溫低于人體體表溫度（約36-37℃）時，陽光溫和，少穿衣服能增加皮膚與空氣的接觸面積，幫助散熱，確實更舒服。
但當(dāng)氣溫超過體表溫度，陽光強(qiáng)烈時，皮膚不僅無法散熱，還會吸收外界熱量，此時穿得太少反而容易中暑。
此外，衣服的寬松度和面料也很重要。寬松的款式利于通風(fēng)散熱；棉、麻、絲等天然纖維比化纖更透氣，其中棉質(zhì)吸汗、亞麻透氣、絲綢親膚，都是夏日穿衣的好選擇。
所以，夏日防曬記得選深色（尤其紅色）衣服，高溫天別穿太暴露，寬松天然面料更舒適哦。
參考文字來源：
科普時報
責(zé)編：周倜
一審：周倜
二審：劉文韜
三審：楊又華
來源：湖南日報
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