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湖南日報·新湖南客戶端 2025-07-28 10:37:52
湖南日報·新湖南客戶端7月28日訊（通訊員 陳夢靈 黃昀芳）為切實關(guān)愛轄區(qū)兒童青少年健康成長，提升家庭科學(xué)養(yǎng)育能力，7月27日，長沙市天心區(qū)先鋒街道嘉和社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合長沙融城醫(yī)院、先鋒街道社工站，共同舉辦“育見”公益課堂之“關(guān)愛青少年心理健康”主題講座?；顒犹匮诔轻t(yī)院高級講師張英主講，聚焦青少年身心發(fā)展關(guān)鍵期，為社區(qū)家庭帶來專業(yè)實用的指導(dǎo)。
講座緊扣“關(guān)愛青少年心理健康”為核心。張英從生理基礎(chǔ)出發(fā)，簡要闡述生長發(fā)育規(guī)律，強(qiáng)調(diào)健康飲食、睡眠和運(yùn)動對心理狀態(tài)的影響，還重點(diǎn)剖析青少年面臨的心理挑戰(zhàn)。她結(jié)合真實案例，深入淺出分析了學(xué)習(xí)壓力可能引發(fā)的厭學(xué)情緒，以及人際交往矛盾帶來的孤獨(dú)感、自卑感等常見問題。張老師傳授了深呼吸、積極自我暗示等簡單有效的心理調(diào)適方法，并通過互動游戲引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)情感表達(dá)與溝通技巧，提升人際交往能力。
守護(hù)心理健康離不開安全意識的培養(yǎng)。張英通過動畫視頻和情景模擬，生動講解了如何識別與防范性侵害，強(qiáng)調(diào)“身體自主權(quán)”概念，教會孩子們在遇到不舒服觸碰時要勇敢說“不”，并及時向可信賴的成年人求助。同時，她也提醒在場家長，日常溝通與關(guān)注孩子的情緒行為變化至關(guān)重要。
此次“育見”公益課堂內(nèi)容貼近實際需求，形式生動易懂，贏得居民一致好評。家長們表示收獲了許多實用的心理養(yǎng)育知識和方法，孩子們也承諾會學(xué)以致用，保護(hù)好自己的身心健康。
責(zé)編：肖霄
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三審：劉永濤
來源：湖南日報·新湖南客戶端
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