湖南日報·新湖南客戶端 2025-06-05 20:33:26
近日,衡南縣第九中學舉辦了“古風滌塵 舞澈心靈”心理健康活動,將舞蹈與心理健康教育深度融合,為學生提供了一個獨特的情感釋放和心理調適平臺。
活動中,老師葛水珠指導學生們跟隨音樂的節(jié)奏自由舞動,體驗身體與心靈的對話。讓學生們不僅放松了身體,還在音樂的陪伴下逐漸打開了心扉,表達出難以言說的情感和壓力。葛水珠介紹,舞動心理療法是一種結合舞蹈和心理學原理的綜合性治療方法,它通過身體的自然律動,幫助個體深入自我,處理好情緒,從而達到減壓、增強自信和自我認知的目的。
此次活動特別設計了一系列動作和舞蹈編排,旨在引導學生探索自我,提升情緒管理能力,并在集體舞動中培養(yǎng)團隊精神和歸屬感。學生們紛紛表示,通過舞動感受到了前所未有的輕松與自由,在活動中找到了面對壓力和挑戰(zhàn)的新方法,增強了自我調節(jié)的能力。
衡南縣第九中學一直致力于探索和實踐多樣化的心理健康教育方式,此次“古風滌塵 舞澈心靈”活動是學校在音樂舞蹈,心理健康教育領域的一次創(chuàng)新嘗試。衡南九中負責人表示,未來,將繼續(xù)開展更多形式的心理健康活動,為學生營造更加健康和諧的成長環(huán)境,促進學生全面發(fā)展。此次活動不僅豐富了校園文化生活,也為衡南縣乃至更廣泛地區(qū)的中小學音樂舞蹈,心理健康教育提供了新的思路和實踐案例。(馬小榮 蔣媛竹 張東?。?/span>
責編:劉瓊
一審:劉瓊
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來源:湖南日報·新湖南客戶端
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