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八段錦進社區(qū) 引領健康新風尚

  湖南日報·新湖南客戶端   2025-04-28 11:01:55

為深化愛國衛(wèi)生運動內涵,推動全民健康生活方式普及,4月25日,開福區(qū)湘雅路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心聯合三角塘社區(qū),在華盛新外灘小區(qū)開展了一場以愛衛(wèi)新篇章·健康‘心’生活”為主題的精彩活動。此次活動吸引眾多居民熱情參與,在社區(qū)內掀起了一股健身熱潮。

活動攝影

湘雅路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心資深健康教育專干姚如,通過"理論+實操"的形式開展教學。她首先以《黃帝內經》"正氣存內,邪不可干"的中醫(yī)理論為切入點,深入闡釋了八段錦"調身、調息、調心"的養(yǎng)生機理。在實操環(huán)節(jié),姚如將"雙手托天理三焦""左右開弓似射雕"等經典招式逐一分解示范,并重點強調了"松緊結合、動靜相兼"的動作要領。

居民們學習熱情高漲,目不轉睛地盯著教練,認真模仿每一個動作。

此次愛衛(wèi)月八段錦教學活動,不僅讓居民們領略到了傳統中醫(yī)養(yǎng)生文化的博大精深,還為大家提供了一個鍛煉身體、交流互動的寶貴平臺,進一步增強了居民的健康意識和自我保健能力。未來,湘雅路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心定期組織八段錦練習活動,同時積極宣傳國家基本公共衛(wèi)生服務項目,讓健康生活理念深入人心,營造全民參與、共建共享的良好氛圍 ,為建設健康社區(qū)奠定堅實基礎。姚如

責編:熊追

一審:熊追

二審:甄榮

三審:周韜

來源:湖南日報·新湖南客戶端

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